仙人掌果果汁的做法

仙人掌果果汁

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仙人掌果是浑身是刺的仙人掌的果实。这小东西浑身也长着不少小刺,不仅难以采收而且生长期漫长,但它的营养保健功效却不容小觑。
富含抗氧化剂、核黄素和硫胺(维生素B1),它的抗氧化能力要比维生素c高出7倍,能促进肌肤细胞再生、加速伤口愈合、使肌肤柔软细腻、防止皮肤干燥、减少皱纹等神奇的功效,
富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。
富含纤维素,具有使人有饱食感,有利于减肥。

作者: 食肆巷子
食肆巷子
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仙人掌果果汁的用料  

仙人掌果果汁的做法步骤

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  • 先用多张餐巾纸把仙人掌果浑身擦一遍(目的是把它的刺都擦掉),再用清水冲洗干净。

  • 洗好后的果子,用刀子从中间切开。

  • 用小勺把果肉挖出来。

  • 搅拌机里加入纯净水,放入挖出的果肉,搅打成汁。它的种子很坚硬,一般不会打碎,直接过滤出来就可以了。

  • 在果汁里加入蜂蜜或者白糖,喜欢冰一点的可冷藏后再饮用。

菜谱创建时间:2014-08-31 14:51:01

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