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黑椒牛肉干（微波炉）
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作者：
张法拉
用料
黑椒牛肉干（微波炉）的做法步骤
步骤 1
腌制
步骤 2
放微波炉中火4分钟，4分钟不太干，还有一点点烤肉的感觉。棒极了（我没放油）
黑椒牛肉干（微波炉）的小贴士
没有油，减少脂肪。
菜谱创建时间：2014-08-26 14:16:31
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