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香甜玉米粒的做法

香甜玉米粒

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作者: 味道大爆炸
味道大爆炸
玉米是大众熟悉的一种粮食作物,其维生素含量非常高,为稻米、小麦的5—10倍。玉米可防治便秘、肠炎、肠癌等,还可以抑制脂肪吸收,降低血脂水平和预防和改善冠心病、肥胖、胆结石症的发生。

用料

香甜玉米粒的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

玉米是自己家煮的,凉了以后自己扒的

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

火腿肠,胡萝卜黄瓜切丁。黄瓜只要皮,黄瓜心水分太大

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒的时候先炒胡萝卜丁,也可以先用水焯一下

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入玉米粒,火腿肠丁,加入糖,盐,糖可以多一些,必经这道菜是以甜口为主。在快出锅的时候放入黄瓜丁,黄瓜丁不能炒时间太长。

菜谱创建时间:2014-08-26 10:54:15
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