減肥沙拉

作者： 奕ELF_SuJu厲旭_EXO伯賢

吃得飽，又減得了

用料

• 土豆 1個
• 雞蛋 2隻
• 通心粉 500g
• 沙拉醬(吃太多沙拉醬也會胖) 適量
• 火腿 2片
• 蘋果 一個
• 玉米粒 半個玉米的量

減肥沙拉的做法步骤

步骤 1

把土豆削皮，煮熟， 切粒， 裝盤待用。

步骤 2

把通心粉煮熟，瀝乾水，裝盤待用

步骤 3

把雞蛋整個煮熟，切粒，裝盤待用

步骤 4

火腿切成小條狀，裝盤待用

步骤 5

蘋果切成塊狀，裝盤待用

步骤 6

最後把所有材料混合在一切，倒入沙拉醬攪拌，攪拌不要太大力，會擠壓出多餘水分，變得不好吃

菜谱创建时间：2014-08-20 10:01:59