木耳菌菇小炒—我的轻素食（2）

作者： 阿哟哟YOYO

一颗花菜一包菌菇一根胡萝卜的另一半变身

用料

• 花菜 半棵
• 胡萝卜 半根
• 木耳 数朵
• 菌菇 半包
• 白果 6颗
• 橄榄油 1小勺
• 鲣鱼素 1小勺
• 盐 1/2小勺
• 料理就 1小勺

木耳菌菇小炒—我的轻素食（2）的做法步骤

步骤 1

胡萝卜切薄片 木耳、花菜、白果过水焯熟 海鲜菇切段

步骤 2

热锅冷油把胡萝卜炒软

步骤 3

下海鲜菇和料理酒大火爆香

步骤 4

倒入花菜、白果、黑木耳翻炒，待出水后放鲣鱼素、盐。翻炒均匀

步骤 5

大火收汁装盘即可

菜谱创建时间：2014-08-16 21:27:52