红豆香蕉奶昔

作者： 星辰45

简单粗暴，口味淳厚中带点清甜，下午来上一杯特别享受。而且还是无糖的，炒鸡健康！

用料

• 全脂牛奶 1盒
• 香蕉 2根
• 红豆 50g

红豆香蕉奶昔的做法步骤

步骤 1

红豆前一天晚上，洗净，冻冰箱（冻了会更粉的噢）。第二天取出，以水漫过红豆，然后隔水蒸干蒸熟，约30min。（可以一次大量的蒸，剩下的做红豆沙或下次再用）

步骤 2

红豆快蒸好时，香蕉掰成小段，直接扔进豆浆机。

步骤 3

加入冷藏了的牛奶，调至“果汁/搅拌”档。

步骤 4

搅打约30s，至无大颗粒香蕉即可。（其实，如果你爱香蕉嚼感，也不用打太细）

步骤 5

最后，把蒸好的红豆和香蕉奶昔按自己喜好的比例混合。摆杯，开吃！（甜度已够，别再加糖啦）

红豆香蕉奶昔的小贴士

混合之后，放冰箱冷藏一段时间再吃，红豆会更入味。 欢迎朋友们提建议哈！

菜谱创建时间：2014-08-16 11:39:47