滋养燕麦粥

作者： Yannis_Lv

粘稠香甜！营养早餐～

用料

• 葛粉 2勺
• 燕麦 50克【根据人数来适量】
• 红枣 适量
• 葡萄干 适量
• 枸杞 适量
• 冰糖 适量

滋养燕麦粥的做法步骤

步骤 1

取适量水，锅中煮沸。与此同时将适量葛粉用水冲开搅匀备用！

步骤 2

水沸之后，将适量燕麦倒入【根据人数而定，不需要太多，不然粥会太稠】

步骤 3

将葛粉水倒入锅中，调小火，用勺不停划圈搅拌

步骤 4

将配料倒入，可以根据自己的喜好加～再加入适量冰糖，搅拌1-2分钟关火闷一下，即可食用～

步骤 5

粘稠香甜又营养的燕麦粥完成了～燕麦比较容易饱腹，营养又低卡，及时减肥的人吃也很合适(^_^)

菜谱创建时间：2014-08-16 09:50:12