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家常调料即可制作的美味烤鱿鱼的做法

家常调料即可制作的美味烤鱿鱼

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山顶洞人LOSTONE
= ̄ω ̄=新鲜鱿鱼的味道真的是超赞 酱料自制无添加 十分健康

用料

家常调料即可制作的美味烤鱿鱼的做法步骤

步骤 1

将洋葱横切成片 葱蒜切成末 姜切片 鱿鱼改刀后将水沥干

步骤 2

在烤盘内铺好锡纸 刷一层食用油 将洋葱片平铺在烤盘底部 将沥干后的鱿鱼平铺在洋葱片上 鱿鱼表面淋一层麻油后涂抹均匀 将葱蒜末均匀撒在鱿鱼表面 铺好姜片 洒好料酒

步骤 3

送入烤箱220℃烤10分钟

步骤 4

烤制时间用来制作酱料 3勺耗油+2勺生抽+2勺老干妈+1小匙盐+2小匙糖+1小匙鸡精 直接搅拌均匀即可

步骤 5

10分钟烤制后在鱿鱼表面涂上制作好的酱料 撒上现磨黑胡椒 再送入烤箱220℃5分钟后即可食用 如果有芝麻的话撒上芝麻再烤更香哦

家常调料即可制作的美味烤鱿鱼的小贴士

海鲜的去腥工作十分重要 所以葱姜蒜料酒一个都不可或缺哦 原本我参考的方子是用姜末的 但是本人不太爱吃姜 但为了去腥就把姜末改成姜片了 适用于不太爱吃姜的盆友们= ̄ω ̄=

菜谱创建时间:2014-08-14 20:21:33
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