【医家食语】梅酒糟翅尖

作者： 医家食语

天热，什么都不想吃的时候，推荐您做这道清爽、开味又极简单的菜。 乌梅是解暑、开胃佳品，“望梅”而生津止渴，特别适宜虚热口渴、胃消化不好食量少的朋友食用。

用料

• 翅尖 20、30个
• 乌梅 4、5个
• 香糟卤（超市有售） 1瓶

【医家食语】梅酒糟翅尖的做法步骤

步骤 1

翅尖20、30个，乌梅4、5个，糟卤1瓶。

步骤 2

鸡翅尖洗净，中火煮7、8分钟左右。翅尖是鸡身上最容易熟的部位，过火易烂熟不佳。

步骤 3

放入乌梅，再煮3、4分钟。关火，焖至冷却。

步骤 4

把冷却的鸡翅和乌梅放入容器中，倒入糟卤，没过鸡翅尖即可。糟卤较咸，可以掺些煮食材晾凉的汤汁。

步骤 5

放入冰箱冷藏2、3小时即可食用，隔夜最好，时间越长越入味。

【医家食语】梅酒糟翅尖的小贴士

不必放葱姜、八角，容易和香糟味冲突。香糟浸泡以后，鸡的腥味都没有了。 也可以糟鸡爪、翅中、翅根，但翅尖最嫩、最易入味，把它拿来糟再合适不过了。

菜谱创建时间：2014-08-11 11:32:49