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西红柿炒鸡蛋 宝宝版的做法
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西红柿炒鸡蛋 宝宝版

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作者: 火红Summer
火红Summer

西红柿炒鸡蛋 宝宝版的用料

西红柿炒鸡蛋 宝宝版的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西红柿去皮,切成小块 (切块越小,烹饪时间越短)

步骤 2

炒锅放很少量的油,油热后下西红柿,翻炒出香味

步骤 3

待西红柿开始出汁,加入高汤(我用的是之前做好冰冻好的鸡汤快),小火煮烂西红柿

步骤 4

待西红柿变很烂后打出鸡蛋,在超过中搅拌匀

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋全熟后,出锅。可单独食用或浇于主食上给食量大些宝宝食用

西红柿炒鸡蛋 宝宝版的小贴士

1. 西红柿不易煮烂,咀嚼吞咽能力还不强的宝宝无法咬烂普通方式烹饪的西红柿,所以添加了用鸡汤煮一下的步骤。不仅可以炖烂西红柿,也增强了营养和香、味。 2. 鸡蛋不用过早加入,容易煮过头,营养流失。只要保证全熟即可 3. 就是,太好吃了!!!所以我经常煮得稍多一些,因为好容易就被妈妈自己偷食完!

菜谱创建时间:2014-08-07 08:00:26
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