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健康低脂伪慕斯的做法
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健康低脂伪慕斯

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作者: B梦酱
B梦酱

健康低脂伪慕斯的用料

健康低脂伪慕斯的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将燕麦烤脆加入蜂蜜铺平模具底(我用的6寸模具)

步骤 2

将内脂豆腐放热水煮一下捞出沥干水分捣碎加入酸奶(这一步我弄的太恶心没拍照)

步骤 3

吉利丁片用冷水泡软滤干水分,隔水加热至吉利丁片融化成液,将吉利丁片液倒入上一步弄好的豆腐酸奶里。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把烤好的燕麦上摆上喜欢的水果(家里没有了我就拿香蕉放上去了)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后倒入做好的慕斯液(确实好丑啊)然后放入冰箱冷藏4小时以上即可。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后自己装饰一下~我是装饰废啊啊啊~

健康低脂伪慕斯的小贴士

减肥不能光靠节食神马是不行的~要加强锻炼~一起吃饱喝足才有力气减肥~( ´ ▽ ` )ノ 豆腐的味道可能有些人会不喜欢哎。不过我觉得吃起来还不错啊~

菜谱创建时间:2014-08-05 13:20:19
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