用APP打开
孕妇快手餐之 鳕鱼+杂蔬的做法
打开下厨房,相关视频马上看 >>

孕妇快手餐之 鳕鱼+杂蔬

1.5万人浏览 671人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
曹老师爱桃李

孕妇快手餐之 鳕鱼+杂蔬的用料

孕妇快手餐之 鳕鱼+杂蔬的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

前晚放保险层解冻。 操作前清水冲一下,用厨房纸巾吸干水分。 双面撒粗盐黑胡椒。 腌制期间茄子、胡萝卜去皮,切块。 蘑菇一切四。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅后,加足量橄榄油。 鱼皮一面贴着锅底煎,大火。厚度为一个拇指指节的鳕鱼,约一分半钟。 其余两面横切面各煎三四分钟,中火。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎鱼期间摆盘。 新鲜迷迭香(可不用),干的西式香草(欧芹和意大利混合香料),铺盘底。 喜欢辣味可在出锅后撒七味粉。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

另一密封性好的小锅放油,加杂蔬块,加酱油,料酒,加盖焖。到鱼完成后,杂蔬也撒糖出锅。

菜谱创建时间:2014-08-05 12:47:37
换个做法

孕妇快手餐之 鳕鱼+杂蔬的其他做法


苦瓜酿肉
苦瓜酿肉
评分 7.1 3359 人做过
APP查看详细教程
虾仁芦笋
虾仁芦笋
评分 7.7 1528 人做过
APP查看详细教程
轻乳酪蛋糕
轻乳酪蛋糕
评分 8.0 1453 人做过
APP查看详细教程

蒜香煎羊排
蒜香煎羊排
评分 7.7 1338 人做过
APP查看详细教程
素菜:芹菜炒豆腐干
素菜:芹菜炒豆腐干
评分 7.2 2005 人做过
APP查看详细教程
孜然羊排烤土豆
孜然羊排烤土豆
评分 8.1 1880 人做过
APP查看详细教程

作者的其他菜谱


家常酱茄子
家常酱茄子
评分 8.3 2151 人做过
APP查看详细教程
青椒炒猪肝
青椒炒猪肝
评分 7.8 3203 人做过
APP查看详细教程
菠萝咕噜肉
菠萝咕噜肉
评分 7.9 1373 人做过
APP查看详细教程

被大家加入到以下菜单


堪比旺仔小馒头
堪比旺仔小馒头
评分 7.0 1420 人做过
APP查看详细教程
虾仁滑蛋
虾仁滑蛋
评分 7.9 1672 人做过
APP查看详细教程
酸辣土豆丝
酸辣土豆丝
评分 7.3 3400 人做过
APP查看详细教程
三杯杏鲍菇
三杯杏鲍菇
评分 7.4 1521 人做过
APP查看详细教程
老干妈孜然莲藕
老干妈孜然莲藕
评分 7.5 2191 人做过
APP查看详细教程
苦瓜酿肉
苦瓜酿肉
评分 7.1 3359 人做过
APP查看详细教程
还有249种做法,这就去看 >>