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营养早餐!的做法
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营养早餐!

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魏晓晨要瘦成一道闪电

营养早餐!的用料

营养早餐!的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1

苹果削皮往搅拌机里切块,鸡蛋剥皮整个放入,放入一勺蛋白粉

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋白粉我用的是这个

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入牛奶!搞定

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大功告成!!

营养早餐!的小贴士

现在季节问题买到的都是小苹果平时可以用稍大点的苹果阿 牛奶的量依照个人喜欢喝稀的还是喝浓的来定 真的超级简单

菜谱创建时间:2014-08-04 09:35:39
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