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蔬菜吐司布丁(无油)的做法
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蔬菜吐司布丁(无油)

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趣多多张小姐

蔬菜吐司布丁(无油)的用料

蔬菜吐司布丁(无油)的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

俩蛋清打散,加牛奶搅均,加半茶匙盐、一茶匙酱油、一瓶盖料酒搅匀。盘底擦薄薄一层油(可省)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

吐司切丁铺在盘底(我用的6寸的小铁盘)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上一点胡萝卜丝和黄瓜丝(烤出来很爽口,推荐!

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上一大堆白菜丝,均匀倒入蛋液,按一按,让蔬菜吸收蛋液。 (这里的白菜可以随便换成别的蔬菜)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

稍微刷一点番茄酱,铺上青椒洋葱培根火腿丁

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱预热。180度烤18分钟左右,自己掌握火候哈,别糊了。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

超级香啊,嫩嫩的

蔬菜吐司布丁(无油)的小贴士

这个真的可以随便发挥。配一杯咖啡加脱脂奶,超级饱腹

菜谱创建时间:2014-07-27 13:52:17
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