【医家食语】荔枝银杏桂花饮

作者： 医家食语

这道饮品，是夏日美容的绝佳选择。 荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。银杏有很好的补益的作用，又可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使皮肤红润光泽，具有美容的功效。荔枝和银杏的汤水中，融入了美容追求的叠加设计。 炎热季节，热爱美容护肤的你，在选择清凉饮品的时候不要忘记美容哟。

用料

• 银杏 20个
• 鲜荔枝 20个
• 桂花 3克
• 冰糖 适量

【医家食语】荔枝银杏桂花饮的做法步骤

步骤 1

鲜荔枝2、30个、干桂花3克、银杏2、30个、冰糖适量。

步骤 2

鲜荔枝去皮。银杏去壳、去皮。

步骤 3

锅中加水，放入桂花、银杏。煮开后，转小火煮10分钟，倒入荔枝、冰糖，再煮3分钟。

步骤 4

撇去浮沫，即可出锅。

步骤 5

一道清凉、悦目的美容饮品做好了。

【医家食语】荔枝银杏桂花饮的小贴士

糖水放凉后，存入冰箱冷藏两个小时口感最佳。 荔枝功能补气益血，中医多用于病后体弱的恢复。银杏有祛痰、止咳、润肺、定喘等功效，是老幼皆宜的保健食品。 荔枝性热，凡属阴虚火旺体质者忌食；出血病患者、妇女妊娠以及小儿也应忌食。

菜谱创建时间：2014-07-25 10:49:21