用APP打开
香酥龙利鱼的做法

香酥龙利鱼

1739人浏览 126人收藏 2人做过
APP中查看更多做法
许许许许_许美琪
超级省油的一道菜啦,因为是烤箱,不用过油锅,吃起来心里不会有太大的负担

用料

香酥龙利鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

龙利鱼洗净沥干水分

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

抹上黑胡椒和盐腌制20min

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

腌鱼的过程中我们吧蒜头切末,与面包糠、香草、橄榄油均匀混合

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

混合成这样就差不多可以了

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将龙利鱼依序沾上面粉、蛋液、和上面步骤混合好的面包粉。入烤箱(怕粘底可以再油纸上抹一层橄榄油)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

入预热200度的烤箱,烤约20分钟。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘!

菜谱创建时间:2014-07-24 17:19:24
打开App收藏