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五色豆米养颜粥的做法
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五色豆米养颜粥

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作者: 小羽私厨
小羽私厨

五色豆米养颜粥的用料

五色豆米养颜粥的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将豆米用水浸泡一夜。豆萌芽,生最盛,其酵素特多,而且泡过之后豆体变大,更容易煲。将泡过豆米的水弃之不用,换新水,放入锅中煮粥即可。最后加入冰糖,溶解后,即可开饭。

五色豆米养颜粥的小贴士

1. 脾胃不好的人喝豆粥比较难消化,可以把熬好的粥,直接入料理机打碎成糊糊,也可以用豆浆机来制作五色养颜糊。 2.在制作时先泡好后再煮会节省时间。 3.也可适量加雪耳、花生、红枣、枸杞、百合等同煮。

菜谱创建时间:2014-07-21 23:00:07
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