鸡肉培根大虾牛油果三明治

作者： 大黑熊子

稍微用点心思 健康美味的三明治就上桌了

用料

• 牛油果 一个
• 法棍 一条
• 培根 三片
• 鸡胸肉 一块
• 大虾 五只
• 生菜 若干片
• 盐 少许
• 黑胡椒 少许
• 烤肉酱 少许

鸡肉培根大虾牛油果三明治的做法步骤

步骤 1

1.把法棍切一半 再对半切一刀 平铺烤一烤 2.在一侧铺上生菜 3.三片培根不加油到平底锅里烤一烤 然后放到生菜上 4.牛油果切片用盐 黑胡椒 柠檬汁拌匀 铺在培根上 5.鸡胸肉用打肉棒敲打松软 盐 黑胡椒 淀粉均匀抹到肉上 用培根的油烤一烤 鸡肉表面变白时加入烤肉酱 照烧酱也行 随意 烤到有点金黄 用筷子戳一下 能戳到底就熟了 铺在牛油果上 6.大虾用平底锅中的鸡肉汤汁烤熟 铺在鸡肉上 7.再铺一层剩下的牛油果 8.再铺一层生菜 9.盖上另一半面包

步骤 2

切一半 开吃 这个量是两人份 胃口小的能分成四人份

菜谱创建时间：2014-07-21 20:44:32