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粗粮菠菜球
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作者:
花自舒寒不为春
低卡无油 饱腹感十足
用料
菠菜
鸡蛋
1个
燕麦
玉米面
粗粮菠菜球的做法步骤
步骤 1
菠菜洗净 放到开水里焯一下 捞出切碎
步骤 2
燕麦切碎,放入切好的菠菜、玉米粉、蛋液,依据个人口味添加盐、胡椒粉等调味料,搅拌成糊状,干的话就加一丢丢水
步骤 3
做成球状 放入锅中蒸熟
菜谱创建时间:2014-07-18 09:28:25
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