养生八宝粥

作者： 陀茯苓

夏天到了，来一碗养生的八宝粥吧！冰镇和热食都是非常好吃的哟，又养生又美味呀！

用料

• 干桂圆
• 绿豆
• 红豆
• 花生
• 糯米
• 大米
• 小米
• 红枣
• 冰糖

养生八宝粥的做法步骤

步骤 1

将除了冰糖和干桂圆以外的食材，放在水中泡两到三个小时。

步骤 2

沥干水分，放进高压锅里，加入冰糖，干桂圆和水，压四十到五十分钟。

步骤 3

直到汤汁粘稠即可食用。

养生八宝粥的小贴士

1.可以根据自己的喜好增加或减少糖的用量。 2.还可以加入自己喜爱的食材。 3.冰一冰更好吃。

菜谱创建时间：2014-07-15 17:30:54