用APP打开
蒜香西兰花的做法
打开下厨房,相关视频马上看 >>

蒜香西兰花

7625人浏览 108人收藏 5人做过
APP中查看更多做法
作者: 若叶轻风
若叶轻风

蒜香西兰花的用料

蒜香西兰花的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1

锅中入清水,待水烧开,倒入西兰花,沸腾即可捞出,沥干水分备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅烧热,放入油,转小火,放入蒜末,待出香味时,倒入焯过水的西兰花,翻炒1-2分钟,倒入适量清水,盖上锅盖,烧开,调入盐,鸡精,翻炒均匀即可出锅。

蒜香西兰花的小贴士

蒜末无需炒至变色,开小火。 这道菜口感比较脆,想稍软一点的朋友可在焯水的那一步加长点时间 我第一次炒就很成功,很好吃,脆脆的,家人全干光了。

菜谱创建时间:2014-07-15 11:30:53
换个做法

蒜香西兰花的其他做法


《Tinrry下午茶》冰皮月饼(奶黄馅)
《Tinrry下午茶》冰皮月饼(奶黄馅)
评分 8.6 18343 人做过
APP查看详细教程
《Tinrry+》蔓越莓曲奇(超简单曲奇配方)
《Tinrry+》蔓越莓曲奇(超简单曲奇配方)
评分 8.5 26984 人做过
APP查看详细教程
鱼香肉丝
鱼香肉丝
评分 8.3 14613 人做过
APP查看详细教程

面包十五分钟手套膜及拉丝秘笈(附七岁儿童终极版)
面包十五分钟手套膜及拉丝秘笈(附七岁儿童终极版)
评分 9.2 6558 人做过
APP查看详细教程
Q弹椰汁千层糕(马蹄糕)
Q弹椰汁千层糕(马蹄糕)
评分 8.5 11511 人做过
APP查看详细教程
蒜蓉粉丝蒸大虾
蒜蓉粉丝蒸大虾
评分 8.3 8413 人做过
APP查看详细教程

作者的其他菜谱


家常烧茄子(比较简单)
家常烧茄子(比较简单)
评分 8.1 9253 人做过
APP查看详细教程
软绵绵戚风纸杯蛋糕
软绵绵戚风纸杯蛋糕
评分 7.7 18961 人做过
APP查看详细教程
蒜蓉粉丝蒸娃娃菜
蒜蓉粉丝蒸娃娃菜
评分 7.9 6307 人做过
APP查看详细教程

【视频】芒果慕斯(6寸) | 含镜面果胶配方
【视频】芒果慕斯(6寸) | 含镜面果胶配方
评分 8.2 24515 人做过
APP查看详细教程
6寸戚风蛋糕(2蛋)
6寸戚风蛋糕(2蛋)
评分 8.5 23303 人做过
APP查看详细教程
椰蓉奶棒面包
椰蓉奶棒面包
评分 8.4 17677 人做过
APP查看详细教程
糖醋藕丁
糖醋藕丁
评分 7.9 13873 人做过
APP查看详细教程
低糖少油版蔓越莓饼干
低糖少油版蔓越莓饼干
评分 8.1 19459 人做过
APP查看详细教程
番茄土豆炖牛腩
番茄土豆炖牛腩
评分 8.2 5515 人做过
APP查看详细教程
还有249种做法,这就去看 >>