炒薏仁茶

作者： stephanie_周二狗

炒薏仁然后泡水喝，祛湿，不会寒，好喝有效。

用料

• 薏仁 适量，喝多少炒多少

炒薏仁茶的做法步骤

步骤 1

非常简单，薏仁不要洗，擦干净即可。锅小火，翻炒到这种颜色就可以了。炒多久？薏仁放多肯定得炒久，我炒得少，很快就好了。

步骤 2

之后密封小罐子装起来就行，随吃随取。

步骤 3

保温瓶放入一些炒薏仁，沸水冲泡，保温一夜，第二天喝。

步骤 4

味道还是不错的，像玄米茶。好喝又祛湿。

炒薏仁茶的小贴士

建议一次别炒多了。这个弄起来很方便，少炒点，一次炒太多放太久也不好。

菜谱创建时间：2014-07-14 10:24:45