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油煎知了的做法
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油煎知了

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作者: 美奈cc
美奈cc

油煎知了的用料

油煎知了的做法步骤

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步骤 1

知了清水淘洗下 再用烧沸的开水浇上去烫下(防止继续蜕变脱壳长翅膀) 控干装瓶放冰箱保存 取一顿量 热油煎酥(铲子按压下煎的更透 油炸的话也可以)撒椒盐翻炒翻炒就可以出锅啦

油煎知了的小贴士

高蛋白啊 但一次吃不要过量 六七颗就行了~

菜谱创建时间:2014-07-13 13:43:32
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