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夏日清爽减肥蔬菜沙拉的做法
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夏日清爽减肥蔬菜沙拉

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夏日清爽减肥蔬菜沙拉的用料

夏日清爽减肥蔬菜沙拉的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材,黄瓜削皮切成块。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西红柿切成块。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

生菜洗干净,切小点。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

紫甘蓝洗干净,切丝。用热水烫了一下,总觉得洗不干净。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调味汁,放了这些。就不用放盐味精,沙拉酱了,这些足够了。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

添加后,搅拌下。就可以吃啦~

夏日清爽减肥蔬菜沙拉的小贴士

材料看个人喜好放哈,一个人不要做太多,想吃的时候再做,新鲜才最好!因为减肥就不要放沙拉酱热量高。

菜谱创建时间:2014-07-12 14:21:58
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