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番茄花菜是血染的植物大脑的做法
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番茄花菜是血染的植物大脑

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作者:
渍

番茄花菜是血染的植物大脑的用料

番茄花菜是血染的植物大脑的做法步骤

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步骤 1

花菜和西兰花掰成小朵,洗净,用开水焯两分钟,捞出沥干,用冷水冲 (这样会更脆)

步骤 2

番茄切滚刀块儿

步骤 3

锅中底油5成热时,爆香蒜米,放入番茄块,炒一会儿,等番茄块融出些汤汁时放两勺番茄酱,一点糖,盐,鸡精,生抽,一勺蚝油

步骤 4

倒入西兰花和花椰菜,炒匀出锅盛盘~

菜谱创建时间:2011-08-23 22:30:16
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