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减肥盛宴:黑胡椒鸡胸什锦沙拉的做法
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减肥盛宴:黑胡椒鸡胸什锦沙拉

799人浏览 9人收藏 0人做过
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作者: 小白掌
小白掌

减肥盛宴:黑胡椒鸡胸什锦沙拉的用料

减肥盛宴:黑胡椒鸡胸什锦沙拉的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉解冻切块,水煮熟。平底锅几滴橄榄油下鸡块小火煎烤。加少许盐和黑胡椒。稍焦黄起锅

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

其他蔬菜煮熟、烫熟、摆盘,倒少许蒸鱼豉油。

减肥盛宴:黑胡椒鸡胸什锦沙拉的小贴士

晚餐食用佳

菜谱创建时间:2014-07-06 18:24:42
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