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香辣烤鱼烤箱版的做法
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香辣烤鱼烤箱版

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作者: 1990KIKI
1990KIKI

香辣烤鱼烤箱版的用料

香辣烤鱼烤箱版的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将买来破开的鱼清洗两次,鱼身斜切几刀(两面都要切)浅口就行了,沥干水分,摆入烤盘依次放料酒,盐,胡椒粉,抹均匀,放入冰箱冷藏1个小时!(方便入味)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一小时后,把鱼沥干水分。食用油倒入小碗30ml用刷子均匀的抹遍鱼全身,,姜切几小片,大葱一根切小片,姜放入鱼身切好的浅口,把切好的大葱放入鱼身底部,烤箱预热230度,在均匀的抹上孜然粉(鱼头也要抹哦)放入烤箱中层,上下火230度,20分钟!

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆,藕,黄瓜,洋葱切片,大火放入菜油200ml,依次加入花椒,蒜, 豆瓣,炒香,放入洋葱,在放入藕,翻炒几下,放入土豆黄瓜,快炒熟时放入干辣椒节,盐,鸡精,出锅,取出烤箱已烤好的鱼, 把炒好的菜放入鱼里就可以啦!

香辣烤鱼烤箱版的小贴士

炒素菜时一定要多放些油!

菜谱创建时间:2014-07-06 02:16:25
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