玉米片脆皮烤鸡柳

作者： 饭饭爱吃面不爱吃饭

其实是从微博上看到的一个方子，也不知道原作者是谁，如果有问题的话可以通知我删掉~

用料

• 玉米片
• 鸡胸肉
• 盐
• 胡椒粉
• 辣椒粉
• 姜粉
• 鸡蛋

玉米片脆皮烤鸡柳的做法步骤

步骤 1

玉米片装在袋子里用擀面杖碾碎

步骤 2

加盐、胡椒粉、辣椒粉、姜粉混合均匀（其实这个根据个人手头有的加就可以了，我加了盐、椒盐粉和研磨黑胡椒）

步骤 3

鸡胸肉切条，加盐、胡椒粉、玉米粉少许，腌一会儿

步骤 4

鸡蛋打散，我打了两个鸡蛋，结果剩下好多，估计一个就够了

步骤 5

鸡胸肉放到蛋液里沾一下

步骤 6

然后拿到玉米片混合物里滚一下

步骤 7

烤盘刷少量油，将鸡柳平铺（图片告诉你买烤箱一定要买大一点！！）

步骤 8

烤箱预热240度，烤15分钟，开吃~

菜谱创建时间：2014-06-23 22:45:05