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皂角米红枣银耳羹的做法
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皂角米红枣银耳羹

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谢记谢宴二姨妈
皂角米和银耳还有丰富的胶质,红枣能补血行气,三者都是养颜佳品,经常吃能使皮肤有弹性,面色红润,十分推荐。

用料

皂角米红枣银耳羹的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

皂角米泡发24小时左右,银耳泡发半小时左右。银耳去除尾部后掰成小朵,洗净备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红枣洗净,备用(可以选用没有核的红枣就不用去核了呢)

步骤 3

所有材料入锅,加入适量清水,大伙煮开后,小火煲1小时就可。

步骤 4

出锅之前,放下冰糖或红糖即可。

皂角米红枣银耳羹的小贴士

有经验的朋友可以自行选购材料,菜场、药店应该有卖的。 对材料不熟悉的朋友也不用愁,我的淘宝小店里有搭配好的煲汤材料包。 只要家里自备冰糖或者红糖就好了,配上我们的材料包就可以煲一锅养生汤啦。

菜谱创建时间:2014-06-18 15:53:04
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