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能量早餐
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作者:
dreamingsu
芝麻糊 + 無油煎午餐肉和煎蛋 + 幾顆花生+
用料
芝麻糊
燕麥
子母奶粉
依個人口味添加,我一般都是按奶粉本有的勺子加六勺 後續不用加糖也夠了
能量早餐的做法步骤
步骤 1
把芝麻和燕麥按 1:1的比例和奶粉一起放進豆漿機了攪拌 , 過濾後的口感會更純香 我個人的口味不用放糖也OK〜
能量早餐的小贴士
過濾後喝起來的口感會更好哦 〜滑滑的
菜谱创建时间:2014-06-18 11:45:43
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