潮汕炒麻叶

作者： aiLynn

白粥搭档，补充叶酸，粗纤维及各类维生素～～～

用料

• 麻叶 150g
• 蒜头 5瓣
• 油 少许
• 盐 少许
• 水 适量

潮汕炒麻叶的做法步骤

步骤 1

麻叶洗干净，锅里放适量水，等水沸腾，加入适量盐，倒入麻叶，待麻叶软，出锅，扭干，待用

步骤 2

蒜头切粒，待用

步骤 3

锅烘干，把扭干的麻叶放入，烘干麻叶，待麻叶卷起即可，麻叶越干越好吃

步骤 4

锅加油，倒入蒜头，麻叶，试味，即可上碟

潮汕炒麻叶的小贴士

麻叶一定要烘干 烫麻叶的水可用于洗头发，洗完又柔又顺的，太美好

菜谱创建时间：2014-06-14 21:36:25