玉米杂蔬沙拉--头发保养好帮手

作者： 静瑶小姐

玉米，黄瓜，彩椒，生菜，葡萄干，黑木耳

用料

• 酱油 60ml
• 味醂 40ml
• 姜泥 适量
• 蒜泥 适量
• 香油 适量
• 柠檬 半个

玉米杂蔬沙拉--头发保养好帮手的做法步骤

步骤 1

将玉米放入开水锅中煮熟，黑木耳焯水。

步骤 2

将黄瓜切块，生菜切片，红椒黃椒切丝，玉米切条放入冰水中冰镇。

步骤 3

将用料拌匀，加入半个柠檬汁。

步骤 4

将蔬菜从冰水中捞出，加入酱汁拌匀，装盘后洒上白芝麻，即可食用。

玉米杂蔬沙拉--头发保养好帮手的小贴士

玉米含丰富的维生素B群，鸡蛋含有丰富的氨基酸，可以保养头发和头皮。染发过多可能导致白血病，膀胱癌，建议少染发烫发。 另附染发小贴士： 1、染发前不要用洗发水洗头发，用水打湿即可。 2、染发前，用发蜡或凡士林抹在头皮上，保护头皮。 3、染发时和染发后，喝足够的水，以免有害物质残留。

菜谱创建时间：2014-06-14 18:29:17