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芦笋西柚色拉的做法

芦笋西柚色拉

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作者: 熙香新味
熙香新味
享受一盘应季新鲜的芦笋西柚色拉吧!轻盈的酸奶酱汁与微酸的西柚碰撞出令人兴奋的清新口感,健康美味兼具的这道轻食色拉将伴你欢乐度夏。 xinweicook.com是一个全新的西餐料理概念 :顾客在我们网站订购某道西餐料理,我们把那道菜所需的所有食材按食谱准备好送上门,不需要为买多食材而担忧!顾客收到只需看着简单的制作步骤,就可以轻松做出一道大厨水平的西餐! “芦笋西柚色拉” 料理食材包可在新味官方网站上购得: http://www.xinweicook.com/front/product/53971fa11a6c26ef1b1eb08e

用料

芦笋西柚色拉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄瓜去皮,把黄瓜皮切丝,黄瓜肉切片。青苹果一半切丝,一半切片。西柚去皮,去掉内部的白色部分并切丝。取出西柚肉并保留西柚的汁水。薄荷叶切细碎,并保存嫩叶装饰用。掰开苦苣的叶子,把菜心切成4/1大小。西芹切成条。先把芦笋去皮,用去皮刀把一根芦笋刨成片,其余的切段。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把芦笋段放入烧开的盐水中煮熟,为保持芦笋的口感和色泽,请将芦笋放入冰水中。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把酸奶放在碗里,放入2小勺盐和1小勺胡椒和一点点西柚汁。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把芦笋,西芹,苹果条和片,黄瓜片,西柚丝用橄榄油和1小勺盐,一小勺胡椒拌匀。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再加入黄瓜片,苦苣,苦细叶生菜,剩下的西柚汁拌匀,根据口味加盐与胡椒调味。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把酸奶汁淋在盘子的底部,依据喜好把色拉装盘,最后加上山萝卜叶与薄荷叶做装饰。

芦笋西柚色拉的小贴士

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菜谱创建时间:2014-06-14 11:42:48
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