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无油减肥肉末豆腐的做法
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无油减肥肉末豆腐

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作者: 晓风残月-29
晓风残月-29

无油减肥肉末豆腐的用料

无油减肥肉末豆腐的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里放适量水,豆腐放锅里,压碎煮熟,加少量盐,盛起。

步骤 2

猪肉剁成肉末,加适量淀粉、盐、酱油腌制一下。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

干净的锅里放半碗水,下肉末煮熟,加酱油、鸡粉调味,淀粉用水调匀,倒进锅里,煮开(煮开以后应该成糊状)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肉末里加酱油、鸡粉调味,淀粉用水调匀,倒进锅里,煮开(煮开以后应该成稀糊状)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆腐倒进肉末里,大火烧开,收汁,淀粉要足够才能让豆腐粘上肉汁,味道才好。(如果刚才的淀粉不够可以在这步在加多点,同样用水调匀再倒进去)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放香菜拌匀。(香菜可煮一下'也可以不煮)试试味道,根据自己口味调整。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

完成。

菜谱创建时间:2014-06-08 22:05:44
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