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银耳莲子什锦粥的做法
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银耳莲子什锦粥

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作者: mcbain
mcbain
虽然偶很慢,虽然偶很懒,但是,博客总算蜗牛爬到了19级.自己庆祝一下啦~~~~ 秋天,天气多变,秋风渐厉,气候干燥,滋润的汤品就显得尤为重要起来了。 选了营养多样的五谷杂粮,添了滋阴去燥的银耳和莲子,还加了补血益气的红枣,细火慢熬整夜,一碗好粥,温暖你的胃。

用料

银耳莲子什锦粥的做法步骤

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步骤 1

红枣洗净,去核

步骤 2

银耳洗净撕成小朵,莲子洗净

步骤 3

米淘洗干净

步骤 4

加入清水,用慢炖锅低火炖过夜

步骤 5

加入糖调味

菜谱创建时间:2011-10-13 21:19:42
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