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炖琵琶腿。好吃不长肉的做法

炖琵琶腿。好吃不长肉

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大胃小颖betterbaby
最近都不敢吃猪肉了…好像还是鸡肉健康一点吧!想减肥的妹子偶尔改善伙食,吃点肉…还是可以的!超级简单!

用料

炖琵琶腿。好吃不长肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

琵琶腿凉水入锅煮一下。目的是煮出鸡腿里的血水。去血腥味。开锅后捞出。备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备调料。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放油,葱姜蒜大料花椒桂皮等入锅炒出香味,然后倒进鸡腿,翻炒几下,倒入料酒老抽酱油,放一点糖翻炒几下,加水不必完全没过鸡腿。OK!开始小火慢炖~汤汁炖的快没了就出锅啦~

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

老抽放多了…有点黑…

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

流口水啊…

菜谱创建时间:2014-05-29 10:56:21
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