红糖生姜枣茶

作者： 爱想念想念

红糖的好处在于「温而补之，温而通之，温而散之」，也就是我们俗称的温补。 生姜红糖水有很多功效： 1.驱寒除湿。 从古到今，医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。很多人都用生姜来养生。主要是因为寒气和湿气是引起身体众多慢**的主要原因。而生姜驱寒除湿的功效是非常显著，况且又没有任何副作用，所以在冬季，每日饮用红糖姜茶对身体是非常好的。 2.防治风寒感冒。 红糖姜茶可有效防治风寒感冒。生姜是一种日常调料，又可以入药。它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。如果在冬天受了风寒，喝一碗红糖姜茶，令患者微微出汗，却有祛寒邪之疗效。中医认为，辛温之物有发散的特性，当外来的邪气还有肌表，辛散发汗，则表邪容易随汗而出，病也就会随之而解。 3.暖宫治痛经。 由于饮食和生活习惯，很多女性都有宫寒。红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可助孕。很多姑娘都证明了，红糖姜茶改善痛经的效果很好。注意：平时就要多喝，不要等痛的时候才喝哦。 4.暖胃养气血。 胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病。胃寒的主要原因是饮食习惯不良。如饮食不节制，经常吃生冷食物，冷饮等引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以要养成良好的饮食习惯，红糖姜茶可以健胃、暖胃，可以调理胃寒等病症，恢复健康脾胃。 5.帮助去除多余的赘肉。 姜茶可以排毒驱寒，保持体温，促进新陈代谢，特别是节食或者在减肥的朋友会觉得浑身发冷，可以饮用此茶。

用料

• 生姜 小颗
• 红糖 2勺
• 红枣 3颗

红糖生姜枣茶的做法步骤

步骤 1

生姜洗净带皮用料理机打碎

步骤 2

农家自制红糖熬制

步骤 3

红枣掰开，更容易煮出汁

步骤 4

一起放入锅内炖煮，煮开就可以了

红糖生姜枣茶的小贴士

姜先放少量哦，料理机加工了之后看起来很少，但是放下去味道会很重比较不容易控制量，太辣了就不好喝了。 我嫌麻烦直接在某宝（店铺：如花爱美丽）上买了红糖生姜，这家店铺的东西也很纯，觉得很不错，就方便多了。每次加几个红枣或者直接取几块红糖生姜在办公室泡着喝也方便了。

菜谱创建时间：2014-05-20 14:07:59