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枸杞子银耳百合莲子饮的做法
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枸杞子银耳百合莲子饮

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作者: 黄琪琪ann
黄琪琪ann
做早餐既美容又饱肚子

用料

枸杞子银耳百合莲子饮的做法步骤

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步骤 1

把所有材料洗干净后,银耳切小块

步骤 2

然后把全部材料放进锅里,加水煮沸。直到莲子变软,大约30分钟左右。

步骤 3

把煮好的材料连同汤汁一起倒入料理机或者豆浆机搅拌即可

枸杞子银耳百合莲子饮的小贴士

既简单又营养还有美容功效

菜谱创建时间:2014-05-19 21:41:32
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