用APP打开
枸杞醪糟酿蛋的做法
打开下厨房,相关视频马上看 >>

枸杞醪糟酿蛋

3387人浏览 296人收藏 7人做过
APP中查看更多做法
作者: 食尚小米
食尚小米

枸杞醪糟酿蛋的用料

枸杞醪糟酿蛋的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1

将银耳温水泡发,撕成小块。枸杞洗净,莲子提前泡软

步骤 2

锅内放水,煮莲子至软,放入银耳、冰糖煮30分钟

步骤 3

最后放入醪糟开锅后,放入打散的鹌鹑蛋,放入枸杞,待绍凉时放入蜂蜜即可

枸杞醪糟酿蛋的小贴士

枸杞子:则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料之一,维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人。 煲枸杞酒酿蛋时,先将200克酒酿煮开,然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液,最后大火煮开即可。 鹌鹑蛋:滋补作用要强于鸡蛋,但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了,其效用比蛋白更好,特别是其中的胆固醇对胸部发育也十分有利。 银耳:银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效,富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。 莲子:补脾止泻,益肾涩精,养心安神。

菜谱创建时间:2011-07-26 11:22:32
换个做法

枸杞醪糟酿蛋的其他做法


西红柿鸡蛋汤
西红柿鸡蛋汤
评分 8.0 1356 人做过
APP查看详细教程
松饼
松饼
评分 7.6 1919 人做过
APP查看详细教程
牛油果烤鸡蛋
牛油果烤鸡蛋
评分 6.7 2122 人做过
APP查看详细教程

抱蛋煎饺——没有更简单了
抱蛋煎饺——没有更简单了
评分 7.7 3398 人做过
APP查看详细教程
玉米松饼
玉米松饼
评分 8.3 1901 人做过
APP查看详细教程
芦笋虾仁早餐蛋饼
芦笋虾仁早餐蛋饼
评分 8.1 1446 人做过
APP查看详细教程

作者的其他菜谱


五分钟鸡蛋豆腐羹(附盒装豆腐脱模大法!)
五分钟鸡蛋豆腐羹(附盒装豆腐脱模大法!)
评分 7.4 1442 人做过
APP查看详细教程
超嫩滴~牛奶炖蛋
超嫩滴~牛奶炖蛋
评分 7.7 5593 人做过
APP查看详细教程
堂妈教你做麻酱烧饼
堂妈教你做麻酱烧饼
评分 8.0 1468 人做过
APP查看详细教程

被大家加入到以下菜单


葱香油酥烧饼
葱香油酥烧饼
评分 7.8 1360 人做过
APP查看详细教程
平底锅版煎饼果子
平底锅版煎饼果子
评分 7.9 1357 人做过
APP查看详细教程
面包布丁
面包布丁
评分 7.2 2757 人做过
APP查看详细教程
香蕉松饼
香蕉松饼
评分 7.6 3130 人做过
APP查看详细教程
西红柿鸡蛋汤
西红柿鸡蛋汤
评分 8.0 1356 人做过
APP查看详细教程
松饼
松饼
评分 7.6 1919 人做过
APP查看详细教程
还有280种做法,这就去看 >>