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南瓜酸奶沙拉的做法
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南瓜酸奶沙拉

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作者: 幸福一妈
幸福一妈

南瓜酸奶沙拉的用料

南瓜酸奶沙拉的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1

取出南瓜子

步骤 2

切成片蒸熟

步骤 3

将南瓜捣碎

步骤 4

倒上一层酸奶用葡萄干装盘即可

南瓜酸奶沙拉的小贴士

南瓜的营养价值:   促进身体发育,南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化

菜谱创建时间:2011-07-19 15:10:34
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