自制养生饮

作者： 呼吸-Anna

这是一款在普通酸梅汤的基础上改良而成的养生饮。冰镇过后口感更佳。

用料

• 乌梅干 30克
• 桂花糖 适量
• 山楂干 30克
• 甘草 10克
• 雪菊 10克
• 玫瑰花 8朵
• 红枣 8颗
• 水 3升
• 枸杞 适量
• 冰糖 适量

自制养生饮的做法步骤

步骤 1

将材料分别泡水 乌梅要多洗几次。

步骤 2

将洗好的所有材料用干净的纱布包起来。

步骤 3

将包好的材料放入锅中，加3升纯净水。大火烧开后，改小火煮一个小时。再加入冰糖煮十分钟，然后加桂花糖搅拌。

步骤 4

关火，待冷却后，过筛再装入玻璃瓶中。放冰箱冷藏后，口感更佳。

自制养生饮的小贴士

因为第一次做 忘记把步骤拍下来。可以根据个人口味 调整煮的时间。

菜谱创建时间：2014-05-11 18:30:26