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清炒荷兰豆的做法
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清炒荷兰豆

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作者: kidscat
kidscat
第一次发,想说,不能只发作品,不发菜谱么?(没有步骤图~)

用料

清炒荷兰豆的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先烧一锅水,待会儿焯荷兰豆用,烧水的同时,做处理荷兰豆的工作。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

荷兰豆吃多少用多少,先去头尾,撕掉边(像处理四季豆那样),口感会好一些,掰不掰断看个人心情~

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水烧开,滴一点点食用油进去(让荷兰豆色泽青翠),倒入洗净的荷兰豆,大概30秒捞出沥水,久了会软,没熟也不要紧,待会儿还要炒的~

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒锅预热,倒入油(热锅冷油),然后放入荷兰豆(如果喜欢蒜香味的,可以先放入蒜末炒香后再放荷兰豆),炒3分钟的样子,放少许盐和鸡精出锅,打完收工。

菜谱创建时间:2014-05-10 19:16:22
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