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彩色蔬菜汁的做法
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彩色蔬菜汁

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彩色蔬菜汁的用料

彩色蔬菜汁的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菠菜洗净去梗留叶用淡盐水浸泡会,胡萝卜洗净去皮切块。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苋菜同样洗净去梗留叶用淡盐水浸泡。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菠菜叶用手动原汁机榨汁,汁渣分离很干脆。因为没加水出来的原汁泡沫较多放置一会就行了。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苋菜叶用少量水炒锅中小火熬煮两三分钟,边煮边翻炒。晾凉后连汤带苋菜叶用手动原汁机榨汁,这样出来的苋菜汁量多色浓渣干。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜同样用榨汁机榨取原汁。胡萝卜色淡含水量少,所以出来的汁相对也少,最好选个大而且颜色深点。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

多余的装瓶冷冻保存。

彩色蔬菜汁的小贴士

一次多弄点分装好冷冻保存,要用时解冻就行了。

菜谱创建时间:2014-05-10 18:16:12
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