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椰蓉烤红薯条(健康夜宵)的做法

椰蓉烤红薯条(健康夜宵)

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作者: WilsonXie
WilsonXie
红薯的体积大、水分多,但是热量却不高,且消化慢,吃后有饱腹感,有助于食量控制。此外,红薯的GI值较低,它含有的高直链淀粉和植物纤维可以保证人体的血糖稳定,不仅适合于糖尿病人群,更适合健身人群食用。

用料

椰蓉烤红薯条(健康夜宵)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红薯去皮

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切成薯条

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入橄榄油和椰蓉混合

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤盘中摆放整齐

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

180度20分钟

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

OK

菜谱创建时间:2014-05-10 14:55:57
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