第一步洗面筋。面粉放少许盐,加水和成面团,放冰箱里醒一小时左右。在醒面的过程中可以进行2,3步骤。打一大盆凉水,戴上橡胶手套把醒好的面团放水里抓抓揉揉捏捏。水越来越白,面团越来越小,一会面筋就出来了。把洗出的面筋用清水再冲洗一会,冲到没有白水为止。然后放温水里醒,也就是让其充分松弛。面水静置。
苋菜和海带丝洗净。海带丝切短些。豆腐皮切细丝。葱姜切末。蕃茄切小块。小茴香苗切碎。
花生米放开水里略煮,去除涩味。捞出用清水冲洗干净。
锅里放适量油烧热,放葱姜末炒香,下豆腐皮丝略炒,兑半锅水(如果锅小,此时可以换大的汤锅),放海带丝,蕃茄,花生米加盖煮开,开小火慢熬。
炒锅放水烧开,把醒好的面筋用手撑开成一薄饼状,放锅中,立刻用筷子插住不停的打圈搅,注意别烫着手。一会面筋就会搅成长条块,煮个五六分钟后放冷水里,再撕小点块,别太小,要不吃着不过瘾。煮面筋的水连同面筋一块儿倒汤锅里。开大火烧开。
汤里放盐,胡椒粉,十三香调味。把面水表面的清水倒掉,面水搅匀,缓缓倒入汤锅,不要一下倒太多,用手勺慢慢从锅底推匀,等上浆,如果不够浓稠可再加些。我喜欢喝稠点的。放入苋菜。因为加了粉浆,所以还需再加些盐,味精少许,最后淋入香油,撒上小茴香苗,出锅。
盛碗开喝。
附:【油茶】很简单,面筋汤中的配料只需放豆皮、面筋和花生米即可!出锅前撒上炒熟的黑芝麻。建议油茶辣一些,可放点辣椒粉,或者两个干辣椒。记得小时候去买油茶,直盯着老板抱着的长嘴大肚子油茶壶晃荡晃荡,就盼着能多倒出点面筋和花生米。每每儿的油茶料很稀的,一碗都不一定有3个花生米,面筋更少。在喝油茶的时候,咬到个脆脆香甜的花生米都觉得好满足😄!一大碗油茶下肚,大冬天的都能出一身汗。
1.面筋汤加粉浆后只能往一个方向搅,做好后也是,否则汤会泻的,就是变的没有稠度了。 2.面粉水一般都是用不完的,可以把剩下的做凉皮。也可以再放点面粉、打两个鸡蛋调成稀糊摊蛋饼。 3.花生米也可以用油炒熟后擀碎,出锅前放入。这样更香。 4.喜欢辣的可以放点辣椒粉或多放些黑胡椒粉。我觉得辣点更好喝。 5.葱姜末要放足。 6.千万不要咸了!这种主食类的汤羡盐味淡些更好喝。 🔷配方和注意事项细化了好多次,只能这么详尽了。希望大家仔细看过小贴示以后再操作,中餐很难量化,尽量严格按要求去做,精准点。这样才能出来好味道。