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懒人的减脂早餐的做法
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懒人的减脂早餐

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作者: Zz的Rs_
Zz的Rs_

懒人的减脂早餐的用料

懒人的减脂早餐的做法步骤

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步骤 1

柴鸡蛋煮熟,剥开食用鸡蛋清。早晨蛋白质的主要来源

步骤 2

把所有材料泡到牛奶里,待麦片泡开抓紧食用。

懒人的减脂早餐的小贴士

麦片不能全泡开,边吃边拌味道更好!牛奶慢慢变成了巧克力奶!

菜谱创建时间:2014-05-07 19:00:23
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