玫瑰银耳汤

作者： hi_vera_vera

绝对的补气补血，经期后开始喝上一周，神采飞扬

用料

• 干玫瑰花 三颗
• 银耳 2朵
• 大枣 3颗
• 百合 几颗
• 枸杞 一小把
• 桂圆干 3颗
• 黄冰糖 半块

玫瑰银耳汤的做法步骤

步骤 1

银耳剪掉底部黄色比较硬的部分，泡冷水，发上至少15分钟，选用带有一点点黄色的银耳会比发白的银耳更好

步骤 2

百合泡水，把中间绿色的芯去掉，那个部分会比较苦

步骤 3

小锅把水烧开，将所有的材料放入水中，加入冰糖，冰糖的量完全根据自己喜欢的甜度加减

步骤 4

中小火炖煮大概40分钟，直到银耳煮至比较粘稠的状态

步骤 5

把干玫瑰花用手搓碎，糖水起锅后洒在表面

玫瑰银耳汤的小贴士

冷或热吃味道都很不错，对女生特别好

菜谱创建时间：2014-05-02 05:26:59