快手早餐香蕉燕麦pancakes

作者： 廿一一

几乎无油，瘦身的妹子都可以做喔

用料

• 即食燕麦 2勺
• 香蕉 2/1根
• 鸡蛋 1个

快手早餐香蕉燕麦pancakes的做法步骤

步骤 1

半根香蕉碾碎

步骤 2

加鸡蛋，搅匀

步骤 3

加入燕麦，搅匀

步骤 4

平底锅，刷少量油，倒入搅好的松饼液，每一面2分钟

步骤 5

出锅，加喜欢的水果或是果酱，ok啦

快手早餐香蕉燕麦pancakes的小贴士

燕麦我用的是桂格，比较细，之前用捷森比较大颗是用搅拌机打碎了的。 鸡蛋可以用两颗纯蛋清，口感应该更好，热量也更低。

菜谱创建时间：2014-04-30 09:21:02