虫草花玉米排骨汤

作者： 扬小姐的店

虫草花色泽金黄营养丰富，性质平和，不寒不燥。 对于多数人来说都可以放心食用，是个不错的养生食材。 虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分， 其中虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境，增强体内巨噬细胞的功能， 对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。 有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效。

用料

• 虫草花
• 玉米
• 排骨
• 盐

虫草花玉米排骨汤的做法步骤

步骤 1

玉米切段、虫草花用水清洗干净

步骤 2

排骨洗净放入冷水锅中，加入料酒开大火煮开；滤干

步骤 3

把玉米、虫草花、排骨放入炖锅炖两个小时，起锅前加入适量盐。

虫草花玉米排骨汤的小贴士

喜欢这款汤品的朋友可以上淘宝·扬小姐的店·购买

菜谱创建时间：2014-04-30 08:53:18