宝宝饭—牛油果蔬菜沙拉

作者： June-C

给娃吃的蔬菜沙拉，建议一岁半以后啊

用料

• 牛油果 1个
• 西兰花 一小朵
• 鸡蛋 1个
• 蓝莓 半盒
• 土豆 半个
• 沙拉酱 适量
• 柠檬汁 少许

宝宝饭—牛油果蔬菜沙拉的做法步骤

步骤 1

西兰花洗净，掰成小朵；土豆且成小丁；牛油果选黑色的，洗净切片，撒少许柠檬汁；蓝莓用纯净水洗净；

步骤 2

清水放少许盐，把西兰花过水，可以稍微煮一下，试试用筷子能轻松扎透，方便宝宝咀嚼；土豆加水盐煮透；鸡蛋煮熟后切片；

步骤 3

把以上的食物放到一个盘子里，倒入适量沙拉酱搅拌就可以了

步骤 4

还可以把土司用烤箱烘一下，也切成丁，放进去一起搅拌，很好吃。

宝宝饭—牛油果蔬菜沙拉的小贴士

材料切的大小，要根据孩子吞咽功能，特别提示蓝莓，小宝宝最好对切，这样比较安全。 沙拉酱可以用橄榄油蛋黄醋糖盐自制，也可以选你觉得安全的超市品牌。 不经过水煮的材料，最好用纯净水洗，或者洗干净用开水烫一下。 鸡蛋一定要煮熟，图片上的是错误的，我拍完就抢着把蛋黄吃掉了。 还有什么宝宝喜欢的食材，处理一下都可以放进去。

菜谱创建时间：2014-04-29 09:22:23